25
Okt
Drop in Special: Yin-Yoga mit Christine Suvarna
19:30 bis 21:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
25-10-17

Drop in Special: Yin-Yoga 

am 25.10.2017, 19.30 – 21.00 Uhr

Mit YinYoga beginnt eine wunderbare Reise durch den Körper hin zum eigenen Selbst.

Wie das geht?

Im YinYoga werden die Körperstellungen länger gehalten, wenn gewünscht mit Unterstützung durch Rollen oder Kissen, um gezielt bestimmte Muskeln und das umliegende Gewebe zu dehnen. Dies führt zu einer Entlastung der im gedehnten Bereich beteiligten Gelenke und führt Dich in eine tiefe Entspannung.

Die eigene Körperwahrnehmung und Spürgenauigkeit wird verbessert und führt zu einem tieferen Verständnis für die komplexen Abläufe in Körper und Geist.

Lass Dich einfach mal darauf ein! Komm vorbei!

Kursleitung: Christine Suvarna

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