22
Jan
Drop in: Hatha Yoga – Level I-II – mit wechselnden Lehrern
18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-01-18

Für alle, die bereits einen Anfänger- / Aufbaukurs besucht haben oder Erfahrungen mit anderen Yoga-Stilen oder Sport gemacht haben.

In der Stunde werden die Übungen aus der Grundreihe variiert, Pranayama (Atemübungen) vermittelt und die Asanas (Körperstellungen) auch mal länger gehalten.

Der Focus liegt auf den energetischen Wirkungen der Asanas, um den Pranafluss zu aktivieren.

 

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