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Carmen

Carmen

Carmen Heid

Yogalehrerin ISYVC und Dipl. Sozialpädagogin. Unterrichtet die offene Stunde am Mittwoch im Wechsel mit Christine Suvarna.

Meine ersten Erfahrungen mit Hathya Yoga konnte ich 1997 sammeln, 5 Jahre später habe ich Indien zum ersten Mal bereist, um das Ursprungsland des Yoga kennenzulernen. Nach weiteren Aufenthalten im Sivananda-Yoga-Ashram in Südindien habe ich 2004 dort auch meine Yogalehrer-Ausbildung absolviert.

Seitdem unterrichte ich klassischen, ganzheitlichen Hatha Yoga in einer privaten Yogagruppe, seit 2005 auch im Yoga-Vidya-Zentrum Nürnberg. Angefangen mit der „Offenen Stunde für Anfänger“ gebe ich jetzt die „Offfene Stunde für Geübte“ am Mittwochaben.

Die größte Bedeutung im Yoga hat für mich die Erfahrung der inneren Stille und wenn ich unterrichte, ist es mir wichtig, den Schülern ebenfalls die Möglichkeit zu geben, über die Körperarbeit und Atemübungen zur geistigen Ruhe zu gelangen.

Die Vipassana Meditation ist für mich eine sehr wichtige Ergänzung zum Hatha Yoga geworden. Diese Art der Meditation ermöglicht es mir immer besser, dem Alltag mit Achtsamkeit und Gleichmut begegnen zu können.

Weitere Erfahrungen:
2010 – zweiwöchiger Kurs „Sadhana Intensive“ (Intensiv-Atemübungen) in Südindien.
2014 – 2015 – je ein 10-Tages-Kurs „Vipassana Meditation“ in Hausham.

Hier könnt Ihr mich finden: