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Petra Shakti

Petra Shakti 

Vorstandsmitglied von Yogagarage Nürnberg e.V.

Yogalehrerin (BYV), Psychologische Yogatherapeutin, Meditationskursleiterin, Spirituelle Lebensberaterin, NLP Practitioner, Bodyworktrainerin, mehrjährige Erfahrung in Kinderyogakursen, Ausbildung und Weiterbildung in Ayurveda (Heike Seegebarth), Hormonyoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues, Beckenbodentrainerin.

Ich habe meine  ersten Erfahrungen mit Yoga im Jahre 1990 in der Schwangerschaft machen dürfen, seitdem begleitet es mein Leben, besonders nach einer Lungenentzündung erlebte ich die unterstützende Kraft des Yoga.

Im Zentrum leitet ich die Yogalehrer-Ausbildungen und unterrichtet die drop in Stunde am Dienstag, dabei hat auch das singen von Kirtans immer einen Platz.

Seit vielen Jahren liegt mir Kinderyoga besonders am Herzen und so kann ich immer wieder von meinen kleinen Yogaschülern viel lernen und Freude erfahren.

Ayurveda „das Wissen vom Leben“ weiterzugeben sehe als meine Aufgabe mit Ernährungs- und Lebensberatung den Menschen zu einem besseren Leben zu verhelfen.

Natürlich haben mich meine beiden Indienreisen (2013+2015) sehr inspiriert und so hat sich meine Erfahrung mit Yoga und Ayurveda erweitert.

Als Feng Shui Beraterin kann ich dich individuell für deinen Wohnraum mit einer Schwerpunktberatung oder auch mit einer kompletten Wohnraumanalyse beraten.

Hier könnt Ihr mich finden:

28
Jan
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
28-01-20

ab 14.01.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
3
Feb
10:00 bis 11:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
03-02-20

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas (Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken, immer wieder mal im Fokus. Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

10:00 bis 11:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
4
Feb
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
04-02-20

ab 14.01.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
4
Feb
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
04-02-20

Hatha Yoga – Level I-II

Dienstag, 17:15 – 18:45, 90 Min

Kursleitung: Petra Shakti

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch Meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas(Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken und komplexe Gleichgewichtsübungen, immer wieder mal im Fokus.

Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

 

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland