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Faszien / Yin Yoga

Yin Yoga

Die Hauptelemente im Faszien Yoga bzw. Yin Yoga sind Dehnen, Federn und Schwingen.

Durch die meist statischen Asanas im Hatha-Yoga erreichst Du oft nur die Muskeln. Verspannungen liegen häufiger in den Faszien und können dort durch gezieltes Training gelöst werden.

Unser Anspruch ist es mit etwas Theorie und viel Praxis Deine inneren Sinne für „fasziengerechtes“ Yoga öffnen, um so das Verständnis für die tiefe Intention des Yoga erfahrbar zu machen.

An diesen Terminen kannst Du zum Faszien Yoga bzw. Yin Yoga vorbei kommen: