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Hatha Yoga

Asanas

Wir bieten Dir Hatha Yoga „Drop in“ Stunden, d.h. Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen, ohne Voranmeldung und zeitlich flexibel. In jeweils 90 Minuten bieten wir dir zwei unterschiedlichen Übungslevels an.

Drop in Level 1-2 Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten entlang der 12 Grundstellungen (Asanas), einfache Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung. Genau richtig für alle die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht oder einen Einsteigerkurs besucht haben.

Wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast und uns trotzdem einmal ganz unverbindlich kennen lernen möchtest, komme einfach zu einer Level 1-2 Stunde vorbei und probiere aus wie es Dir bei uns gefällt. Unsere Yogalehrer beraten Dich gerne persönlich und helfen Dir beim Einstig in Deine Yogapraxis. Drop in & try out!

Drop in Level 2-3 Yogastunden mit vielen Variationen und unterschiedlichen Themeschwerpunkten entlang der 12 Grundasanas, längeres Pranayama und Tiefenentspannung. Eine fordernde Yogapraxis für alle die regelmäßig Yoga üben.

Die kommenden Hatha Yoga Stunden:

 

27
Okt
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
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