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Hatha Yoga
drop in

Wir bieten Dir Hatha Yoga „Drop in“ Stunden, d.h. Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen, ohne Voranmeldung und zeitlich flexibel. In jeweils 90 Minuten bieten wir dir zwei unterschiedlichen Übungslevels an.

Drop in Level 1-2 Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten entlang der 12 Grundstellungen (Asanas), einfache Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung. Genau richtig für alle die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht oder einen Einsteigerkurs besucht haben.

Wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast und uns trotzdem einmal ganz unverbindlich kennen lernen möchtest, komme einfach zu einer Level 1-2 Stunde vorbei und probiere aus wie es Dir bei uns gefällt. Unsere Yogalehrer beraten Dich gerne persönlich und helfen Dir beim Einstig in Deine Yogapraxis. Drop in & try out!

Drop in Level 2-3 Yogastunden mit vielen Variationen und unterschiedlichen Themeschwerpunkten entlang der 12 Grundasanas, längeres Pranayama und Tiefenentspannung. Eine fordernde Yogapraxis für alle die regelmäßig Yoga üben.

Die kommenden Hatha Yoga Stunden:

 

30
Mrz
09:00 bis 10:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
30-03-20

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas (Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken, immer wieder mal im Fokus. Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

09:00 bis 10:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
30
Mrz
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
30-03-20

In dieser Stunde wird es jede Woche einen anderen Schwerpunkt der Variationen geben, z.B. Variationen der Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrstellungen, Standübungen und Gleichgewichtsstellungen.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
31
Mrz
16:15 bis 17:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
31-03-20

Hatha Yoga – Level I-II

Dienstag, 17:15 – 18:45, 90 Min

Kursleitung: Petra Shakti

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch Meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas(Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken und komplexe Gleichgewichtsübungen, immer wieder mal im Fokus.

Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

 

16:15 bis 17:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
1
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
01-04-20

Hatha Yoga für fordernd – Level II-III

am Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr, 90 min

Kursleitung: Christine Suvarna

Diese Stunde ist für Dich interessant, wenn Du vor Kurzem einen Aufbaukurs besucht hast und Deine Yogapraxis weiter ausbauen möchtest, oder auch wenn Du Variationen der Grundstellungen kennenlernen, und fordernd üben möchtest.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

 

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
1
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
01-04-20

Hatha Yoga für alle Level

am Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr, 90 min

Kursleitung: Christine Suvarna

In dieser Stunde steht individuelles Üben im Vordergrund! Egal ob Neueinsteiger oder langjährig erfahrene Yoginis und Yogis, alle sind herzlich willkommen. Die Stunde ist so aufgebaut, dass dem eigenen Level entsprechend geübt werden kann.

Einfache Grundstellungen und anspruchsvolle Variationen ermöglichen allen Teilnehmer*innen den Fokus in der Übung individuell zu setzen.

Komm einfach vorbei, ich freu mich drauf!

Kontakt: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

 

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
2
Apr
16:30 bis 18:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
02-04-20

DROP IN: HATHA YOGA SUPER SOFT – MIT BARBARA

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“, schrieb Hermann Hesse. Und ist es nicht so?

Es gibt Neues zu entdecken. Das, was schon da ist: unser Körper, unser Atem, unser Fühlen, unser Denken, unser Sein. Was ist daran so besonders? Neue Bewegung lässt eine neue Erfahrung zu. Der alltagsgequälte Körper darf wieder weicher und stärker werden. Der gehetzte, geforderte Geist darf zur Ruhe kommen. Entspannen. Kraft tanken.

Ob jung oder alt, dick oder dünn, mit Bewegungseinschränkungen oder ohne – diese Stunde ist für alle geeignet, die sich sanft etwas Gutes gönnen wollen.

Donnerstag, 17:30 – 19 Uhr

Info: barbara@yogagarage-nuernberg.de

 

16:30 bis 18:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
4
Apr
15:30 bis 17:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
04-04-20

Für alle, die bereits einen Anfänger- / Aufbaukurs besucht haben oder Erfahrungen mit anderen Yoga-Stilen oder Sport gemacht haben.

In der Stunde werden die Übungen aus der Grundreihe variiert, Pranayama (Atemübungen) vermittelt und die Asanas (Körperstellungen) auch mal länger gehalten.

 

Kursleitung: Susanne/Shankari

Info: shankari@yogagarage-nuernberg.de

15:30 bis 17:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
5
Apr
09:00 bis 10:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
05-04-20

Hatha Yoga – Level I – II

Sonntag 10:00 – 11:30 Uhr, 90 min

Für alle, die bereits einen Anfänger- / Aufbaukurs besucht haben oder Erfahrungen mit anderen Yoga-Stilen oder Sport gemacht haben.
In der Stunde werden die Übungen aus der Grundreihe variiert, Pranayama (Atemübungen) vermittelt und die Asanas (Körperstellungen) auch mal länger gehalten.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

 

 

09:00 bis 10:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
6
Apr
09:00 bis 10:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-04-20

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas (Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken, immer wieder mal im Fokus. Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

09:00 bis 10:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
6
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-04-20

In dieser Stunde wird es jede Woche einen anderen Schwerpunkt der Variationen geben, z.B. Variationen der Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrstellungen, Standübungen und Gleichgewichtsstellungen.

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
7
Apr
16:15 bis 17:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
07-04-20

Hatha Yoga – Level I-II

Dienstag, 17:15 – 18:45, 90 Min

Kursleitung: Petra Shakti

In dieser Stunde üben wir Atemübungen, einfache Vorübungen für Schulter, Hals und Nacken, sowie Aufwärmung der Gelenke. Aus der klassischen Yogareihe heraus, werden viele Variationen eingebaut, sowie auch Meditative Einheiten geübt.

Darüber hinaus sind Yin Yoga, Asanas(Yogastellung) für Kraft und Ausdauer sowie Yoga für den Rücken und komplexe Gleichgewichtsübungen, immer wieder mal im Fokus.

Diese Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

 

16:15 bis 17:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
8
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-04-20

Hatha Yoga für fordernd – Level II-III

am Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr, 90 min

Kursleitung: Christine Suvarna

Diese Stunde ist für Dich interessant, wenn Du vor Kurzem einen Aufbaukurs besucht hast und Deine Yogapraxis weiter ausbauen möchtest, oder auch wenn Du Variationen der Grundstellungen kennenlernen, und fordernd üben möchtest.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

 

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
8
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-04-20

Hatha Yoga für alle Level

am Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr, 90 min

Kursleitung: Christine Suvarna

In dieser Stunde steht individuelles Üben im Vordergrund! Egal ob Neueinsteiger oder langjährig erfahrene Yoginis und Yogis, alle sind herzlich willkommen. Die Stunde ist so aufgebaut, dass dem eigenen Level entsprechend geübt werden kann.

Einfache Grundstellungen und anspruchsvolle Variationen ermöglichen allen Teilnehmer*innen den Fokus in der Übung individuell zu setzen.

Komm einfach vorbei, ich freu mich drauf!

Kontakt: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

 

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.