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Workshops / Events / Kurse

Hier findest Du alle Yoga-Workshops, Yoga-Events und Yoga-Kurse der Yogagarage Nürnberg e.V. in der nächsten Zeit.

Mit dem Kursplan bekommst Du einen Überblick über alle Drop-In Stunden

8
Apr
16:30 bis 18:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-04-20

Ab Mittwoch, 26.02.2020, ohne 01.04., 17.30 – 19.00 Uhr, 8×90 Min, Kursgebühr: 122,- €, krankenkassenanerkannt

Kursleitung: Christine Suvarna

Wenn Du traditionelles Hatha Yoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.

In meinem Anfängerkurs vermittle ich die 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede einzelne Asana.

Weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen von einfachen Atemübungen, die im Hatha Yoga genau wie die Körperstellungen einen wichtigen Stellenwert einnehmen.

In kurzen Vorträgen erläutere ich die Wirkungen der Übungen, die Wichtigkeit von richtiger Atmung und die Notwendigkeit von achtsamer Entspannung.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden, egal welchen Alters. Ich freue mich auf die vielen unterschiedlichen Menschen in jedem meiner Kurse.

Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

16:30 bis 18:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
8
Apr
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-04-20

Yin Yoga mit Harmonium

am 08.04.2020, 19:30 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Mit Yin Yoga beginnt eine wunderbare Reise durch den Körper hin zum eigenen Selbst. Wie das geht?

Im YinYoga werden die Körperstellungen länger gehalten, wenn gewünscht mit Unterstützung durch Rollen oder Kissen, um gezielt bestimmte Muskeln und das umliegende Gewebe zu dehnen. Dies führt zu einer Entlastung der im gedehnten Bereich beteiligten Gelenke und führt Dich in eine tiefe Entspannung.

Die eigene Körperwahrnehmung und Spürgenauigkeit wird verbessert und führt zu einem tieferen Verständnis für die komplexen Abläufe in Körper und Geist.

Die Begleitung des Harmoniums und das Singen von Mantren erleichtert Dir zusätzlich das tiefe Eintauchen.

Lass Dich einfach mal darauf ein und komm vorbei!

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
15
Apr
16:30 bis 18:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
15-04-20

Ab Mittwoch, 26.02.2020, ohne 01.04., 17.30 – 19.00 Uhr, 8×90 Min, Kursgebühr: 122,- €, krankenkassenanerkannt

Kursleitung: Christine Suvarna

Wenn Du traditionelles Hatha Yoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.

In meinem Anfängerkurs vermittle ich die 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede einzelne Asana.

Weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen von einfachen Atemübungen, die im Hatha Yoga genau wie die Körperstellungen einen wichtigen Stellenwert einnehmen.

In kurzen Vorträgen erläutere ich die Wirkungen der Übungen, die Wichtigkeit von richtiger Atmung und die Notwendigkeit von achtsamer Entspannung.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden, egal welchen Alters. Ich freue mich auf die vielen unterschiedlichen Menschen in jedem meiner Kurse.

Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

16:30 bis 18:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
17
Apr
18:00 bis 19:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
17-04-20

Mantra Singen

Freitag, 17.04.2020, ab 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Kursleitung: Christine – Svarna

Das Singen von spirituellen Liedern und Mantren hat heilende Wirkung auf alle Körperzellen und öffnet das Herz.

Der Klang des Harmoniums verstärkt diese Wirkungen noch zusätzlich. Wenn Du Freude hast an Musik und Gesang ist diese Veranstaltung genau richtig für Dich!

Wir freuen uns über eine kleine Spende

Kurleitung: Christine Suvarna – suvarna@yogagarage-nuernberg.de

 

18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
18
Apr
10:00 bis 12:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
18-04-20

Sa, 18.04., 10.00-12.30 Uhr, 25,-€, mit Elisabeth

Erfahre, wie dir diese Praxis verhilft deine inneren Anspannungen zu lösen und in den Fluss des Lebens zu kommen. Diese Asanas mit integrierten Gelenkübungen, Pranayama (Atem) und Bewusstsein verhelfen dir zu mehr Selbstachtung durch positives Denken und Fühlen. Wohlgefühl, Zufriedenheit und Lebensfreude entfalten sich.

Info und Anmeldung über: narayani@yogagarage-nuernberg.de

10:00 bis 12:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
21
Apr
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
21-04-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
21
Apr
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
21-04-20

ab Di, 21.04.2020, 17.15 – 18.45 Uhr, mit Petra

Die Hauptelemente im Yin-Yoga sind Dehnen, Federn und Schwingen.
Durch die meist statischen Asanas im Hatha-Yoga erreichst du oft nur die Muskeln. Verspannungen liegen häufiger in den Faszien und können dort durch gezieltes Training gelöst werden.
Ich möchte mit etwas Theorie und viel Praxis deine inneren Sinne für „fasziengerechtes“ Yoga öffnen, um so das Verständnis für die tiefe Intention des Yoga erfahrbar zu machen.

 

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
22
Apr
16:30 bis 18:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-04-20

Ab Mittwoch, 26.02.2020, ohne 01.04., 17.30 – 19.00 Uhr, 8×90 Min, Kursgebühr: 122,- €, krankenkassenanerkannt

Kursleitung: Christine Suvarna

Wenn Du traditionelles Hatha Yoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.

In meinem Anfängerkurs vermittle ich die 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede einzelne Asana.

Weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen von einfachen Atemübungen, die im Hatha Yoga genau wie die Körperstellungen einen wichtigen Stellenwert einnehmen.

In kurzen Vorträgen erläutere ich die Wirkungen der Übungen, die Wichtigkeit von richtiger Atmung und die Notwendigkeit von achtsamer Entspannung.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden, egal welchen Alters. Ich freue mich auf die vielen unterschiedlichen Menschen in jedem meiner Kurse.

Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

16:30 bis 18:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
24
Apr
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
24-04-20

ab Fr. 24.04.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Petra – Shakti

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennen lernen wollen oder ihre Yoga Erfahrungen auffrischen wollen, sowie einfach mal wieder den Körper mit Kraft und Lebensfreude aufladen wollen.
Körperübungen kombiniert mit Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Affirmationen aktivieren Dein inneres Potential und schenken dir Gelassenheit für deinen Alltag.
Lerne Belastendes immer mehr los zulassen und positive mentale Gewohnheiten im Alltag einzupflegen.

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
28
Apr
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
28-04-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
29
Apr
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
29-04-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €, von Krankenkassen anerkannt

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
1
Mai
15:00 bis 13:30
von 01-05-20 bis 03-05-20

Yoga, Entspannung Meditation und mehr…
im Kloster Plankstetten/Berching

Schon die alten Yogis wussten, mit einem ruhigen, ausgeglichenen Geist meistert man die Herausforderungen des Alltags besser, ist zufriedener und lebt in Einklang mit seinen Mitmenschen.  Nimm dir eine Auszeit von der Hektik und dem Stress des Alltags. Komme wieder ganz in deine innere Mitte und zur Ruhe.

In dieser Zeit beschenkst du dich selbst mit einem Wohlfühlwochenende für mehr Harmonie, Freude und Gelassenheit in deinem Leben. Das Wochenende ist eine ideale Gelegenheit, dich mit neuer Energie aufzuladen  und die Seele baumeln zu lassen, so dass du die Erfahrungen in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Yoga Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten
  • Yin und Yang
  • Klangreise
  • Übung in Selbstreflexion
  • Rücken-Beckenboden-Gelenke

Lerne mit Hilfe von Meditationen, Entspannungs- und Selbstwahrnehmungsübungen, aus deiner inneren Quelle der Zuversicht und Kraft zu schöpfen und so Zufriedenheit und Lebensfreude zu gewinnen.

Seminargebühr 125 € zzgl. EZ inkl. Vollverpflegung.
Die Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Seminargebühr

EZ Kategorie A 193,50 € (neu renoviert) | EZ Kategorie B 167,50 €
DZ
Kategorie B 153,50 €

Kursleitung: Petra Volkert (Yogalehrerin/Psychologische Yogatherapeutin BYV)

Anmeldung unter Shakti

Anmeldung zum Yoga_Anpassungen RL

Anmeldeschluss: 24. März 2020

...

15:00 bis 13:30
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
5
Mai
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
05-05-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
6
Mai
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-05-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
8
Mai
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-05-20

Fr, 08.05.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Satsang

Du kannst ohne Voranmeldung vorbeikommen, auch wenn Du bislang noch nie Satsang besucht hast und keine Erfahrungen mit Yoga hast.

mit dem Team der Yogagarage Nürnberg

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
9
Mai
10:00 bis 15:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-05-20

Sa, 09.05.2020, 10.00 – 15.30 Uhr

Alle Yoga-Interessierten sind herzlich eingeladen vorbeizukommen um uns entweder neu kennenzulernen oder um ein paar schöne entspannte Stunden in der Yogagarage zu verbringen.

Wir haben für Euch folgendes Programm vorbereitet:

kostenlose Yogastunde 10.30 – 11.30 Uhr: Mantrayoga mit Harmonium, mit Christine
kostenlose Yogastunde 10.30 – 11.30 Uhr: Stressreduktion durch Yoga, mit Elisabeth
vegetarisch-vegane Snacks: 12.00 – 13.00 Uhr
Vortrag: 13.15 – 14.00 Uhr: „traditionelles Hatha Yoga“ – Was verbirgt sich hinter diesem Begriff?
Einführung und Praxisanleitung in Meditation: 14.15 – 15.00 Uhr mit Petra

Für die kleinen Yoginis und Yogis hat Sarah ihre Schminkkiste dabei.

10:00 bis 15:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
12
Mai
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
12-05-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
13
Mai
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
13-05-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
19
Mai
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
19-05-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
20
Mai
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
20-05-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
20
Mai
18:00 bis 19:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
20-05-20

Mo, 25.05., 18:00 – 19:30 Uhr, mit Elisabeth

18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
22
Mai
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-05-20

ab Fr. 22.05.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Petra – Shakti

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennen lernen wollen oder ihre Yoga Erfahrungen auffrischen wollen, sowie einfach mal wieder den Körper mit Kraft und Lebensfreude aufladen wollen.
Körperübungen kombiniert mit Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Affirmationen aktivieren Dein inneres Potential und schenken dir Gelassenheit für deinen Alltag.
Lerne Belastendes immer mehr los zulassen und positive mentale Gewohnheiten im Alltag einzupflegen.

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
26
Mai
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
26-05-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
27
Mai
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
27-05-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
2
Jun
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
02-06-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
3
Jun
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
03-06-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
9
Jun
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-06-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra

Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
10
Jun
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
10-06-20

Fr, 19.06.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Satsang

Du kannst ohne Voranmeldung vorbeikommen, auch wenn Du bislang noch nie Satsang besucht hast und keine Erfahrungen mit Yoga hast.

mit dem Team der Yogagarage Nürnberg

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
16
Jun
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
16-06-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
17
Jun
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
17-06-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
17
Jun
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
17-06-20

Mantra Yoga mit Harmonium

am 17.06.2020, 19:30 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Schwerpunkt dieser Stunde ist das lange Halten der Grundstellungen der Rishikeshreihe. Ich unterstütze Dich dabei mit Mantren und dem Spiel auf meinem Harmonium um Dich so tiefer in die Asana und zu Deinem Selbst zu führen.
Lass Dich ein auf diese wunderbare Erfahrung und lerne dabei Deinen Körper und Deinen Geist besser kennen.
Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
23
Jun
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
23-06-20

ab 21.04.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
24
Jun
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
24-06-20

Yoga Aufbaukurs

ab Mittwoch, den 29.04.2020, ohne 10.06., 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, 8 x 90 Min. – 122 €

Kursleitung: Christine – Suvarna

Wenn Du vor kurzem einen Anfängerkurs besucht hast oder nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest, dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig!

Die 12 Grundstellungen des Hatha Yoga werden vertieft, Du erfährst mehr Sicherheit in Deiner Asana. Du erlernst Variationen und erlebst so eine verbesserte Flexibilität Deines Körpers. Durch längeres Halten der Asanas verbessert sich Deine Konzentration und Achtsamkeit. Die intensiven Atemübungen erhöhen den Energielevel in Deinem Körper.

Während der 8 Kurseinheiten wirst Du von einer erfahrenen Yogalehrerin begleitet, die Dir bei Bedarf auch abgewandelte Übungen vorschlagen kann, damit Du in Deinem Tempo praktizieren kannst. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, Dein eigenes Programm für das Üben zu Hause zusammenzustellen.

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

Kursgebühr: 122,- €

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
26
Jun
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
26-06-20

ab Fr. 26.06.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Petra – Shakti

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennen lernen wollen oder ihre Yoga Erfahrungen auffrischen wollen, sowie einfach mal wieder den Körper mit Kraft und Lebensfreude aufladen wollen.
Körperübungen kombiniert mit Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Affirmationen aktivieren Dein inneres Potential und schenken dir Gelassenheit für deinen Alltag.
Lerne Belastendes immer mehr los zulassen und positive mentale Gewohnheiten im Alltag einzupflegen.

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
30
Jun
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
30-06-20

ab Di, 30.06.2020, 17.15 – 18.45 Uhr, mit Petra

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
6
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-07-20

Ab 6.-10.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
7
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
07-07-20

Ab 6.-10.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
8
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-07-20

Ab 6.-10.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
9
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-07-20

Ab 6.-10.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
9
Jul
18:00 bis 19:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-07-20

Mo, 07.09., 18.00-19.30 Uhr, 25,-€, mit Elisabeth

Erfahre, wie dir diese Praxis verhilft deine inneren Anspannungen zu lösen und in den Fluss des Lebens zu kommen. Diese Asanas mit integrierten Gelenkübungen, Pranayama (Atem) und Bewusstsein verhelfen dir zu mehr Selbstachtung durch positives Denken und Fühlen. Wohlgefühl, Zufriedenheit und Lebensfreude entfalten sich.

Info und Anmeldung über: narayani@yogagarage-nuernberg.de

18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
10
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
10-07-20

Ab 6.-10.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
14
Jul
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
14-07-20

ab Di, 14.07.2020, 17.15 – 18.45 Uhr, mit Petra

Die Hauptelemente im Yin-Yoga sind Dehnen, Federn und Schwingen.
Durch die meist statischen Asanas im Hatha-Yoga erreichst du oft nur die Muskeln. Verspannungen liegen häufiger in den Faszien und können dort durch gezieltes Training gelöst werden.
Ich möchte mit etwas Theorie und viel Praxis deine inneren Sinne für „fasziengerechtes“ Yoga öffnen, um so das Verständnis für die tiefe Intention des Yoga erfahrbar zu machen.

 

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
17
Jul
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
17-07-20

Fr, 17.07.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Satsang

Du kannst ohne Voranmeldung vorbeikommen, auch wenn Du bislang noch nie Satsang besucht hast und keine Erfahrungen mit Yoga hast.

mit dem Team der Yogagarage Nürnberg

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
18
Jul
03:30 bis 07:00
Am Reiterhof,
Erlangen,
Bayern,
Deutschland
18-07-20

Yoga sunrise

Samstag, 18.Juli 2020, 4.30 Uhr – 8.00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Preis: 35,- €

 

Raus aus den Federn, den inneren Schw….hund besiegen und die Zeit des Tages nutzen die für Yoga reserviert ist!

Wir treffen uns am Parkplatz der Urwildpferde (Ausfahrt Walderlebniszentrum) und wandern auf einen Hügel von dem man einen schönen Blick auf Nürnberg, Fürth und Erlangen hat und begrüßen die Sonne mit „echten“ Sonnengrüßen :-).

Wir meditieren in den Sonnenaufgang und praktizieren anschließend – jeder für sich – die Rishikesh-Reihe. Im Anschluss haben wir noch Zeit für ein kleines Picknick mit von jedem mitgebrachten vegetarischen / veganen Leckereien.

Komm mit uns und lass Dich vom Zauber der frühen Morgenstunden einfangen.

 

Für die Teilnahme an dem Event benötigen wir eine schriftliche Anmeldung bis zum 17.07.2020 unter suvarna@yogagarage-nuernberg.de

03:30 bis 07:00
Erlangen,
Bayern,
Deutschland
20
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
20-07-20

Ab 20.-24.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
21
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
21-07-20

Ab 20.-24.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
22
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-07-20

Ab 20.-24.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
23
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
23-07-20

Ab 20.-24.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
24
Jul
07:00 bis 08:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
24-07-20

Ab 20.-24.07.,  7.00-8.00 Uhr, 5x, je 50,-€, mit Christine

Kursleitung: Christine Suvarna

Lass Dich einfach mal drauf ein, sei ein „early bird“, komm um kurz vor 7.00 Uhr in die Yogagarage und beginne Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes und wappne Dich für die Anforderungen des Alltags. Du wirst überrascht sein…
Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

07:00 bis 08:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
24
Jul
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
24-07-20

ab Fr. 24.07.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Petra – Shakti

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennen lernen wollen oder ihre Yoga Erfahrungen auffrischen wollen, sowie einfach mal wieder den Körper mit Kraft und Lebensfreude aufladen wollen.
Körperübungen kombiniert mit Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Affirmationen aktivieren Dein inneres Potential und schenken dir Gelassenheit für deinen Alltag.
Lerne Belastendes immer mehr los zulassen und positive mentale Gewohnheiten im Alltag einzupflegen.

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
27
Jul
18:00 bis 19:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
27-07-20

Mo, 27.07., 18.00-19.30 Uhr, 25,-€, mit Elisabeth

Erfahre, wie du durch diese Praxis gezielt deinen Schulter- und Nacken- und Kieferbereich entspannen kannst. Diese Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Bewusstseinsübungen können dir zu mehr Stabilität, Wohlgefühl und Lebensfreude verhelfen.

Info und Anmeldung über: narayani@yogagarage-nuernberg.de

18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
29
Jul
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
29-07-20

Yin Yoga mit Harmonium

am 29.07.2020, 19:30 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Mit Yin Yoga beginnt eine wunderbare Reise durch den Körper hin zum eigenen Selbst. Wie das geht?

Im YinYoga werden die Körperstellungen länger gehalten, wenn gewünscht mit Unterstützung durch Rollen oder Kissen, um gezielt bestimmte Muskeln und das umliegende Gewebe zu dehnen. Dies führt zu einer Entlastung der im gedehnten Bereich beteiligten Gelenke und führt Dich in eine tiefe Entspannung.

Die eigene Körperwahrnehmung und Spürgenauigkeit wird verbessert und führt zu einem tieferen Verständnis für die komplexen Abläufe in Körper und Geist.

Die Begleitung des Harmoniums und das Singen von Mantren erleichtert Dir zusätzlich das tiefe Eintauchen.

Lass Dich einfach mal darauf ein und komm vorbei!

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
9
Sep
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-09-20

Mantra Yoga mit Harmonium

am 09.09.2020, 19:30 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Schwerpunkt dieser Stunde ist das lange Halten der Grundstellungen der Rishikeshreihe. Ich unterstütze Dich dabei mit Mantren und dem Spiel auf meinem Harmonium um Dich so tiefer in die Asana und zu Deinem Selbst zu führen.
Lass Dich ein auf diese wunderbare Erfahrung und lerne dabei Deinen Körper und Deinen Geist besser kennen.
Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
15
Sep
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
15-09-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra

Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
18
Sep
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
18-09-20

Fr, 18.09.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Satsang

Du kannst ohne Voranmeldung vorbeikommen, auch wenn Du bislang noch nie Satsang besucht hast und keine Erfahrungen mit Yoga hast.

mit dem Team der Yogagarage Nürnberg

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
19
Sep
10:00 bis 12:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
19-09-20

Sa, 19.09., 10.00-12.30 Uhr, 25,-€, mit Elisabeth

10:00 bis 12:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
22
Sep
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-09-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
22
Sep
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
22-09-20

ab Di, 22.09.2020, 17.15 – 18.45 Uhr, mit Petra

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
25
Sep
19:00 bis 20:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
25-09-20

ab Fr. 25.09.2020, 19.00 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Petra – Shakti

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennen lernen wollen oder ihre Yoga Erfahrungen auffrischen wollen, sowie einfach mal wieder den Körper mit Kraft und Lebensfreude aufladen wollen.
Körperübungen kombiniert mit Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Affirmationen aktivieren Dein inneres Potential und schenken dir Gelassenheit für deinen Alltag.
Lerne Belastendes immer mehr los zulassen und positive mentale Gewohnheiten im Alltag einzupflegen.

Info: shakti@yogagarage-nuernberg.de

19:00 bis 20:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
29
Sep
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
29-09-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
6
Okt
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-10-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
6
Okt
17:15 bis 18:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
06-10-20

ab Di, 06.10.2020, 17.15 – 18.45 Uhr, mit Petra

Die Hauptelemente im Yin-Yoga sind Dehnen, Federn und Schwingen.
Durch die meist statischen Asanas im Hatha-Yoga erreichst du oft nur die Muskeln. Verspannungen liegen häufiger in den Faszien und können dort durch gezieltes Training gelöst werden.
Ich möchte mit etwas Theorie und viel Praxis deine inneren Sinne für „fasziengerechtes“ Yoga öffnen, um so das Verständnis für die tiefe Intention des Yoga erfahrbar zu machen.

17:15 bis 18:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
8
Okt
18:00 bis 21:15
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
08-10-20

Wir freuen uns ganz besonders das Swami Nive auch 2019 wieder zu uns in die Yogagarage kommt. Haben wir alle doch die intensiven Stunden mit ihm vom letzten Jahr noch in bester Erinnerung.

18.00 – 19.30 Uhr Yogastunde, alle Level, nur mit Voranmeldung                                        20,-€

19.45 – 21.15 Uhr Satsang mit Vortrag: Wissenswertes über Bhakti Rituale,                       gegen Spende

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

18:00 bis 21:15
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
9
Okt
19:30 bis 22:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
09-10-20

9.30 – 21.30 Uhr Devi Puja
Verehrungsritual mit viel Licht und vielen Mantren                            35,-€

Swamiji wird zwischen 11.00 und 15.00 Uhr die Puja vorbereiten. Lass Dir diese wunderbare Gelegenheit ihm dabei zuzusehen nicht entgehen, Meditation pur.

nur mit Voranmeldung

Info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

19:30 bis 22:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
10
Okt
10:00 bis 13:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
10-10-20

Gemeinsam Yoga üben, gemeinsam kochen, gemeinsam Payasam genießen

10.00  – 11.30 Uhr Yogastunde mit Swami Nivedanananda, alle Level, 20,-€, mit Anmeldung
11.45  – 13.00 Uhr Payasam, die traditionelle Süßspeise Keralas, 10,-€, mit Anmeldung

info: kontakt@yogagarage-nuernberg.de

10:00 bis 13:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
13
Okt
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
13-10-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
14
Okt
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
14-10-20

Ab 07.10.2020, ohne 28.10., 17.30 – 19.00 Uhr, 8×90 Min, Kursgebühr: 122,- €, krankenkassenanerkannt

Kursleitung: Christine Suvarna

Wenn Du traditionelles Hatha Yoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.

In meinem Anfängerkurs vermittle ich die 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede einzelne Asana.

Weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen von einfachen Atemübungen, die im Hatha Yoga genau wie die Körperstellungen einen wichtigen Stellenwert einnehmen.

In kurzen Vorträgen erläutere ich die Wirkungen der Übungen, die Wichtigkeit von richtiger Atmung und die Notwendigkeit von achtsamer Entspannung.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden, egal welchen Alters. Ich freue mich auf die vielen unterschiedlichen Menschen in jedem meiner Kurse.

Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
16
Okt
17:00 bis 18:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
16-10-20

ab Freitag, 16.10.20, 17.00 – 18.30 Uhr, 8x, 122,-€, Krankenkassenanerkannt, mit Elisabeth

Viele körperlichen, mentalen und psychischen Probleme sind stressbedingt. Hatha Yoga hilft den Stress immer wieder loszulassen.Das gelingt nicht immer, aber immer öfter und in kürzerer Zeit. Du lernst durch spezielle Übungen aus dem integralen Yoga (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen kombiniert mit Visualisierungen), den Stress nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag loszulassen, dann wenn du es am dringendsten brauchst im Hier & Jetzt. So fühlst du dich weniger gestresst und getrieben. Du kannst ein positives Lebensgefühl, mehr Wohlbefinden und Lebensfreude entwickeln. Du wirst zunehmend gelassener, selbstsicher, selbstbewusst und flexibel
auf allen Ebenen und bestimmst selbst, wofür du deine Lebensenergie einsetzt.“
Info und Anmeldung über: narayani@yogagarage-nuernberg.de

...

17:00 bis 18:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
19
Okt
18:00 bis 19:30
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
19-10-20

Mo, 19.10., 18:00 – 19:30 Uhr, mit Elisabeth

18:00 bis 19:30
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
20
Okt
15:45 bis 16:45
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
20-10-20

ab 15.09.2020, jeweils dienstags, 15.45 – 16.45 Uhr, 10x, 120,-€ mit Petra


Yoga für Schwangere ist ein Weg, der dir hilft, angesichts der großen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die auch mal Stimmungsschwankungen mit sich bringen können, dein Gleichgewicht zu bewahren und in deiner Mitte zu bleiben. Doch Yoga für Schwangere bewirkt noch viel mehr; die erstaunlichen Wirkungen von Yoga für Schwangere sind mittlerweile durch Studien wissenschaftlich belegt.
Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht. Jessica Jennings von der California State University konnte mit einer über 6 Jahre angelegten Studie in einer Klinik in Los Angeles nachweisen, dass Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessert. Die schwangeren Versuchspersonen wurden in Gruppenvisiten ärztlich untersucht; direkt im Anschluss erhielten sie Unterricht in Yoga für Schwangere. Die Schwangeren hatten dabei auch Gelegenheit, der Yogalehrerin Fragen zu den Übungen zu stellen, die sie gerade beschäftigten, und sich auszutauschen.
Inhalte meines Kurses sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Zeit zum Austausch. Der Kurs soll dich in der Zeit der Schwangerschaft unterstützen und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Info und Anmeldung über: shakti@yogagarage-nuernberg.de

15:45 bis 16:45
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
Veranstaltet von Yogagarage Nürnberg e.V.
20
Okt
18:30 bis 20:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
von 20-10-20 bis 21-10-20

Yin Yoga mit Harmonium

am 21.10.2020, 19:30 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Christine – Suvarna

Mit Yin Yoga beginnt eine wunderbare Reise durch den Körper hin zum eigenen Selbst. Wie das geht?

Im YinYoga werden die Körperstellungen länger gehalten, wenn gewünscht mit Unterstützung durch Rollen oder Kissen, um gezielt bestimmte Muskeln und das umliegende Gewebe zu dehnen. Dies führt zu einer Entlastung der im gedehnten Bereich beteiligten Gelenke und führt Dich in eine tiefe Entspannung.

Die eigene Körperwahrnehmung und Spürgenauigkeit wird verbessert und führt zu einem tieferen Verständnis für die komplexen Abläufe in Körper und Geist.

Die Begleitung des Harmoniums und das Singen von Mantren erleichtert Dir zusätzlich das tiefe Eintauchen.

Lass Dich einfach mal darauf ein und komm vorbei!

Info: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

18:30 bis 20:00
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
21
Okt
17:30 bis 19:00
Siebenkeesstr. 28,
Nürnberg,
Bayern,
Deutschland
21-10-20

Ab 07.10.2020, ohne 28.10., 17.30 – 19.00 Uhr, 8×90 Min, Kursgebühr: 122,- €, krankenkassenanerkannt

Kursleitung: Christine Suvarna

Wenn Du traditionelles Hatha Yoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.

In meinem Anfängerkurs vermittle ich die 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede einzelne Asana.

Weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen von einfachen Atemübungen, die im Hatha Yoga genau wie die Körperstellungen einen wichtigen Stellenwert einnehmen.

In kurzen Vorträgen erläutere ich die Wirkungen der Übungen, die Wichtigkeit von richtiger Atmung und die Notwendigkeit von achtsamer Entspannung.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden, egal welchen Alters. Ich freue mich auf die vielen unterschiedlichen Menschen in jedem meiner Kurse.

Info und Anmeldung über: suvarna@yogagarage-nuernberg.de

17:30 bis 19:00
Nürnberg,
Bayern,